癫痫患者还能正常生活吗？

　　经常，听到病友这样说“我按时服药，可我的家人老是很紧张的样子，我自己也很害怕”。也经常听到家属这样说“我们从来都不敢承认!看到孩子发作的痛苦表情，看到诊断书上“癫痫”这两个字，心都碎了!现在孩子在吃药控制，尽管效果也很好，五年没发作了，但是我还是不愿意和别人说!很怕异样的眼光”。很多癫痫患者和上述的人一样的遭遇，在得病之后都承受来自身体和心理双重压力——人们的不理解使得他们容易受到排挤，产生自卑，无法直面自己的人生。

　　但癫痫并不是“来自上帝的魔咒”，即使不易，依旧可以享受生活，拥有公平的机会。比较关键的是，如何才能有效克服内心的障碍，获得自信?作为一名癫痫患者，应该怎么克服?

　　1、积极配合医生治疗，认真提供病情资料，遵守医嘱，按时检查、服药，了解一些自己病情的相关常识，逐渐找出自己发作时的特点以及容易引起发作的诱因，尽量避免诱发。这样，在治疗过程中才能更主动，心里才有数。只有这样才能有效控制发作，治好也是有希望的。

　　2、不应该只是消极+悲观+失望，要正视现实，做好长期同疾病作斗争的思想准备，正确认识自己，在生活和工作中尽量考虑到自己的具体情况，自己为自己创造理想的生活、工作环境，保持平和心态;只有增强自己的心理素质，才能在同病魔做斗争的过程中唱主角戏。

　　3、丰富自己的业余生活，根据自己的个人爱好，比如画画、弹琴、书法等，也可以听一些轻快、舒畅的音乐，不仅能给人美的熏陶和享受，也能舒缓紧张不安的情绪。

　　作为癫痫患者的家属，应该怎样做?

　　1、倾听

　　倾听他/她的想法，及时发现他/她的不悦、郁闷，及时有效沟通，并设身处地为患者着想，减轻患者的心理负担。

　　2、陪伴

　　对于癫痫儿童，陪伴更为重要，陪孩子看书、做游戏，不仅仅可以把孩子的视线从电子游戏上吸引开，而且陪孩子看书、做游戏的过程中及时发现问题，进而通过游戏对孩子的负面情绪进行释放，培养孩子的协同、适应和沟通能力，以解决患儿在融入社会时所面对的各种心理问题。

　　3、取得患者身边社会环境的支持

　　社会上对癫痫基本知识的无知及由此引起的恐惧、误解及歧视，有时使癫痫患者因负性社会态度而受到的心理损害远比发作本身更为严重，甚至不少患儿不敢上学、辍学。

　　在癫痫儿童的社会环境中，老师起着关键作用，老师的理解和关怀、老师对同学的引导不仅能帮助患儿，还对其他儿童产生良好影响，因此，应鼓励老师、家长和医生之间的交流，以尽早获得老师、同学的帮助，开开心心地学习，重返校园。

　　总之，癫痫患者的心理障碍越来越被重视，在正确诊断和分型治疗的基础上，掌握癫痫患者的心理特点并正确引导，对其存在的心理障碍进行干预是除药物治疗外的另一重要内容。