哪些锻炼有利于癫痫病患者的恢复

　　很多癫痫患者认为自己是不能够进行大量的活动以及娱乐的，其实这种想法是非常不科学的，适量的运动更加助于病情的康复。当患者慢慢的抛弃运动之后，也会使患者的身体各项机能都慢慢的降低，对于疾病的恢复也并没有什么好处，因此癫痫病患者应该进行适当的锻炼，那么，哪些锻炼有利于癫痫病患者的恢复?

　　在患者了解了这个问题之后，首先大家要明白的就是适当的锻炼是可以提高人体的免疫功能的。对于癫痫病患者来说，不仅不会刺激到患者的疾病，甚至还会对癫痫患者的治疗有一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到控制的情况下是可以正常参加体育运动的，但是不适合参加剧烈和运动量较大的体育活动，比如长跑，因为在长跑的过程中往往会出现过度换气的现象，由于过度换气时会排出过多的二氧化碳，会导致患者体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发食神发作和大发作。同时对于大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳之类的也不宜参加，因为在参加的过程中很容易造成意外。

　　患者所能做的运动一般也与季节有一定的关系。由于夏天的温度较高、天气闷热，大脑本身的状态较差，很容易引发癫痫病。癫痫病患者除了用药之外，还需要多了解一些常识，做好癫痫病饮食的护理工作，提高自我的护理意识，注意调节自身的心情，建立良好的生活环境，避免诱发因素和其他危险因素导致的癫痫病。患者在平时也要注意作息时间的规律，保证足够的睡眠时间，也不要食用刺激性的食物，一定要戒烟戒酒，避免高空作业，参加适量的运动，比如散步，太极等等，尽量不要参加运动量过激的活动，如游泳、登山等。

　　癫痫病换着可以参加适量的运动，若是患者的病情稳定，适当的体育活动是可以增加神将细胞的稳定性的。但是患者一定要注意劳逸结合，超重的体力劳动，精神紧张的运动都有可能引发癫痫病，因此必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学业不宜有太高的要求，成年人学习也不宜过度紧张和疲劳，以防癫痫发作。

　　适当的运动对癫痫病患者的康复起到一定的作用，但是运动的方式对于患者来说也是要特别注意的，切忌不要进行幅度较大的运动，尽量做一些舒缓的运动，这样才对患者的身体起到更好的保护作用。