癫痫患者的饮食应该注意些什么？

　　专家指出：癫痫病是一种极易复发的疾病，有时候一个看似平凡的事情，或者不注意食用了一些什么或许就会引起癫痫的复发。所以在平常的生活中，癫痫病患者的生活习惯和饮食方面千万不能掉以轻心，要仔细留意生活中的每个小细节，才能从根本上控制癫痫病的复发。那么，到底癫痫病饮食禁忌有哪些呢?专家给我们做了一些权威的介绍：

　　关于癫痫病饮食方面，专家有以下的介绍：

　　1、首先癫痫病人应增加镁的摄入量，因为癫痫患者经常会缺乏镁这种微量元素，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥英钠时，就会很容易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁元素的摄入。

　　含镁元素丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁元素平衡。

　　2、其次癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量，癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。

　　可以适当增加脂肪的供应量，盐每天不超过3克。充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;

　　癫痫患者禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　3、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物，对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状，这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

　　4、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物，例如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等食物。

　　烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止。胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。

　　含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。