如何提高癫痫患者生活质量

　　一、避免诱发癫痫的因素：

　　饮食方面注意不能饮酒，酒精是诱发癫痫发作的一个重要因素。另外，兴奋性的，含有兴奋性物质的东西如咖啡、巧克力也要尽量的避免。当然，比较常见的诱因和我们的感染、睡眠不足有关系。因此对于幼儿来说，要注意预防发热。如果患儿体温超过38度，一定要注意降温，以免诱发高热惊厥。

　　二、重视患者的心理建设：

　　癫痫患者都有一些心理方面的障碍。他可能有羞耻感，可能因为癫痫的发作造成他的焦虑疑虑，这会严重影响他的社会生活，所以，要高度重视患者的心理建设，要建议他参加正常的工作、生活。此外还可以让他参加癫痫群友会，学习癫痫相关知识，深入认识癫痫，帮助癫痫控制和心理健康。

　　三：适当运动，培养生活能力：

　　病情稳定者可适当参加一些正常的运动，同时应适当给予保护，帮助他恢复身体健康。有氧运动可以提高患者对外界压力的耐受能力;体育锻练可以减少抑郁心情。但不可让他参加具有危险性的或高强度的活动如蹦极、漂流及攀岩等。学习方面，对于癫痫患儿，家长需及时和学校老师沟通，避免一些高危的行为。另外，要培养他的生活能力，给予照顾的同时应该像对待正常孩子一样对待他，根据患儿年龄教会他们自己穿衣服、洗脸及整理房间等。工作生活方面，对于成年癫痫患者，培养工作技能也是不能忽视的问题。智力正常的患者享有受教育的权利和就业机会。而智力有缺欠的患者可到专门学校学习一技之长，将来可以自立于社会。

　　四、创造健康和谐的家庭环境：

　　平息家庭矛盾可提高患者及全家人生活质量。患者每次发作都给全家造成恐惧的气氛，种种矛盾由此而生。每个家庭成员都应调整心态，同舟共济。从家庭扩大到社会，每个人都应对癫痫患者给予同情和帮助——创造一个宽松的环境。只有家庭、社会和患者本人共同努力才能提高患者的生活质量。

　　希望所有的癫痫患者和正常人一样融入到社会大家庭里，获得幸福的生活。