癫痫病人可以做运动吗?

　　癫痫病是一种危害性很大疾病，在我们的生活中很多人对癫痫病不是很了解，因此在癫痫病出现在我们身边时就不知道如何应对，癫痫在生活中是很常见的，很多癫痫患者由于怕疾病发作不敢做运动，其实癫痫患者还是可以进行简单的运动的，这样也可以帮助患者尽快康复。

　　癫痫病人可以做运动吗?其实有很多运动都适合癫痫病患者，不少患者误认为得了癫痫病就不能进行运动，其实并不是如此，适合癫痫患者的运动不仅可以增加患者的抵抗力，还可以有效的缓解病情的发作。那么癫痫病人可以做运动吗?下面就来看看北京军颐中医医院是如何进行介绍的。

　　癫痫病人可以做运动吗?

　　运动锻炼对于强健体魄，增强机体免疫力有着很大的关系，但由于癫痫病是一种较特殊的疾病，癫痫病人可以做运动吗?锻炼也有很多的局限，癫痫病运动要注意恰当也要适量。

　　适合癫痫病患者的活动方式有慢跑、散步、打太极拳。癫痫病运动慢跑不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来。而散步时间比较好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。癫痫病患者打太极打太极拳特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

　　癫痫病人可以做运动吗?不宜参加攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式比较容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。剧烈的个人锻炼方式也不适合癫痫病患者。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

　　温馨提示：癫痫病的危害是很大的，所以在生活中我们一定要了解重视疾病的治疗，在生活中尽量不要做不适合自己病情的运动。同时也注意要适量。