癫痫病患者如何自我调理心理上的压力

　　癫痫病患者如何自我调理心理上的压力呢？对于癫痫病患者来说疾病的痛苦和心理上的压力使很多患者失去了生活的信心，癫痫病是一种危害很大的疾病，患者要积极进行治疗才能有康复的希望，因为癫痫病的出现是不可逆的，但是除了药物和权威的治疗，癫痫病患者如何知我调理呢？这个问题也是很关键的，下面我们就来看看专家的介绍。

　　癫痫病患者如何自我调理？专家表示缓解心理压力有助于癫痫病的治疗：

　　首先，癫痫病患者要有自信心。在生活中自信心是战胜困难的重要条件之一，对癫痫病患者来说也不例外。癫痫病患者如何自我调理？癫痫患者常常会遇到许多麻烦，但不要以自己是癫痫患者作为借口。例如， 如果我不是癫痫患者，我将会是一个总经理，或者会成为一名模特等。做自己应该做的事情，千万不要以癫痫病为借口发泄自己的不满和苦恼。如果不患癫痫就不会出现许多麻烦，但比较重要的是怎样对待麻烦。作为患者应该尽可能以积极的态度对待癫痫，把精力集中于我可以干哪些事情 ，而不是 我干不了哪些事情 .例如，当患者因癫痫病而不能驾驶时，应该这样去想，不开车就不会遇到交通堵塞的烦恼，可获得更多锻炼机会，可以乘坐出租，而且可以免去开车时发作伤害自己或他人的危险等。

　　癫痫病患者如何自我调理？其次，癫痫患者要正确的认识疾病，了解癫痫病的常识，这样才能知道日常生活中怎么照顾好自己。对于自己的病情尽力保持一种宽敞的心情，当自己不能确定某些情况时，可及时向医生咨询，亦可通过网络等途径获得癫痫相关知识。另外，还可以与与其他癫痫患者分享交流经验，这样可以获得更多知识，并可以减少孤独感。