良好的睡眠可以进行癫痫病的预防

　　良好的睡眠可以进行癫痫病的病因，对于癫痫病患者来说，建立良好的睡眠，也是癫痫病的病因方法之一，在生活中如果正常人没有良好的睡眠都会导致身体的虚弱，精神不振，何况是癫痫病患者呢?睡眠的质量关乎患者的健康，所以癫痫病的病因就要从良好的睡眠做起。

　　良好的睡眠可以进行癫痫病的病因：

　　睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。不论是何种类型的癫痫，不健康的睡眠、不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为其促发因素。睡眠障碍能够降低癫痫发作的阈值，使得癫痫病发作的更频繁，因此对于有睡眠障碍的患者应给予适当的药物治疗，首选镇静催眠药，该类药物既对某些类型的睡眠障碍有效，又能缓解癫痫引起的睡眠障碍。

　　癫痫病的病因健康的睡眠对儿童患者也是至关重要的，患儿家长应特别注意督促患儿不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，如果有条件，还应该坚持睡午觉。另外，还要注意睡眠姿势，尽量仰卧或侧卧，避免俯卧，特别是容易在睡眠期发作的儿童更不能俯卧，以免发生意外。