有利于癫痫病恢复的方法

　　有利于癫痫病恢复的方法有哪些?现如今医学治疗癫痫病多会选择药物、手术方法，专家提醒大家，除了日常要遵照医嘱按时按量用药外，日常生活中患者也可以采取一些方法来辅助于癫痫病的恢复。

　　北京治疗癫痫病比较好的医院介绍有助于癫痫病恢复的方法：

　　1、隐蔽法

　　也称为隐蔽消退法，属于一种脱敏疗法，即让患者在幻想中产生有关焦虑、紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的目的。

　　2、指示控制法

　　该法是让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个词来抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态。

　　3、松弛技术

　　精神紧张可诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，以避免癫痫发作，同时避免紧张焦虑等情绪的产生。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依次松弛下来，学会放松方法后自如地运用，有辅助治疗疾病的作用。