抑郁，能否有机会被阻止？

　　致每一位抑郁症患者：愿你们能从生活的任何一片湖泊中找到可以汲取的力量，得以振作;愿有人听得见你们，不孤独，不腐朽;愿你们走向新生，化茧成蝶。

　　抑郁症在这个时代已经屡见不鲜，除了经济水平，人际关系也是引起抑郁症的重要原因之一。

　　不仅如此，女性患抑郁的概率是男性的三倍之多，和她们在成长环境中承受的压力密不可分。

　　在自杀率与日俱增的今天，抑郁症这个话题更应该引起关注。

　　人们对抑郁症有很多误解，有人认为这种病很矫情，有人认为抑郁症等于精神病，也有人混淆了难过的情绪和抑郁症。三种“认为”都是“误认为”。

　　第一，抑郁症不矫情，相反，抑郁症是一种自然生长的疾病，它在你不知不觉下把抑郁的情绪种在你身体里，你也许甚至没有机会拒绝，也根本没机会矫情，就已经病入膏肓了。

　　第二，抑郁症是一种心理障碍疾病，还分为精神病性的抑郁和非精神病性的抑郁，不完全等于精神病。

　　第三，如果你考试考砸了或者失恋了，你会做什么?大多数人可能选择大哭一场，疯狂购物，也可能蒙头大睡，哭后买后睡后，一切都会好起来。而抑郁症不是这样的，抑郁症患者像是一潭死水，泛不起半点波澜，他们的内心世界是停滞的，根本无法进行自我疏导，可以说他们连哭都懒得。

　　面对一个抑郁症患者，我们能做什么?

　　医生的疏导和用药当然必不可少，但除此之外，还有别的。

　　我认为，对于一个抑郁症患者，比较难熬过的点，一方面是家人朋友的不理解，一方面自己内心的想不开。

　　在这种时候，耐心和鼓励显得尤为重要。患者心理脆弱，容易失控，我们需要不断地包容他们，想倾诉就听，不想说话就陪着，但要记得，宁愿沉默的陪伴，也不要说什么“你怎么不想想你的家人”、“你要是自杀，对得起你的父母吗”这样的话。

　　他们的内心已经很脆弱，承担不起家庭责任这种深重的情感，这样的话，无疑是对他们精神上的又一重刺激。

　　抑郁症不是靠责骂或者疏导就能根治的，这个时候也不要要求患者要这样要那样，如果他们能很好地控制自己的思绪，他们也不会抑郁了。这个时候，对他们的要求，只能是活着。

　　多陪伴，多鼓励，不要放任他们自己沉入黑暗的世界里。

　　请相信，抑郁症就像是一场感冒，需要吃药看医生，是个人都会生病，但也总有好的一天。

　　有色眼镜这个东西，损人不利己，只会给他们带来加倍的伤害，就像高中的那位姑娘，家庭因素固然是根本原因，你又怎么知道那些流言蜚语不是导火线?

　　致每一位抑郁症患者：愿你们能从生活的任何一片湖泊中找到可以汲取的力量，得以振作;愿有人听得见你们，不孤独，不腐朽;愿你们走向新生，化茧成蝶。