得了癫痫病怎么办

　　很多的患者在北京军颐中医医院就诊的过程中，向医生哭诉，在不幸确诊为癫痫病变的时候，就感觉自己得了怪病，以后就会受到别人的歧视。北京军颐中医医院专家高亮主任表示：其实患者的这种想法和这种心情只会使得自己的病情加重，癫痫只要是能够采用积极的治疗手段，该病是可以得到良好的控制的。同时在日常生活中需要也需要注意各个方面细节，来为治愈做基础。

　　一、得了癫痫首先就应该保证充分的睡眠：长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，患者一定要睡眠、休息，如果癫痫病应避免劳累，从而这要保证充足的睡眠。患者睡眠不足可使大脑兴奋性增高，还有就是正常人若睡眠大多数不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。从而癫痫病人应保证睡眠时间，对于成人的要求至少保证每天睡眠7-9小时，以及儿童要求至少8-16小时。

　　二、生活护理也是得了癫痫病患者需要格外注意的地方：发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或歌厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　三、饮食护理：养成良好的生活习惯，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。癫痫病患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

　　以上，就是有北京军颐中医医院的癫痫专家高亮主任为大家介绍的有关于癫痫患者日常需要注意的事项。我们认真观察聚会发现只要癫痫患者能够在日常生活中，避免一些自己不能做的事情，然后才采用良好的饮食护理，是非常有利于病情的好转的。