癫痫病治疗北京军颐中医医院不错

　　癫痫疾病的发生会给患者们造成很大的影响，会给患者们的心理、脑部健康都会带来很大的影响，尤其是老年人患上癫痫疾病后对他们的健康会造成很大的威胁，所以在此希望老年人一定要积极的去治疗癫痫病。而老人患上癫痫疾病以后不仅要去治疗，还要锻炼、运动，通过运动来缓解癫痫病。癫痫病治疗北京军颐中医医院不错。下面来解答一下老年人癫痫能做哪些运动?

　　老人癫痫能做的运动如下：

　　1、慢跑：对于一些散步已经不能满足患者，可以选择慢跑，相当于散步的升的版。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，比较高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。

　　2、散步：对于老年癫痫这是比较好的运动方法，吃完晚餐，跟家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不仅可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

　　3、太极拳：这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

　　4、钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用，对癫痫患者十分有益。垂钓可达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

　　老人癫痫疾病能做的运动就解答到这里，老年人通过以上做的运动可以改善病情，对病情的恢复也是有很大帮助的，老年人这个年纪比较重要的就是健康，所以在此希望老年人能够早日的治疗好癫痫病，健康的生活。