今日宜：吃香粽、挂艾蒲、采百药、佩香囊......

　　节分端午自谁言，万古传闻为屈原。

　　堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。

　　端午——起源

　　“端”字有“初始”的意思，因此“端五”就是“初五”。而按照历法，五月正是“午”月因此“端五”也就渐渐变成了“端午”。

　　为了纪念爱国诗人屈原

　　端午节的起源有许多说法，我们最了解的就是屈原投汨罗江的故事。屈原死后，楚国百姓十分哀痛，纷纷涌到汨罗江边去凭吊。

　　渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。

　　人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，后来发展成粽子。

　　以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。

　　为什么将五月五日称为“恶月恶日”?

　　自古以来，在这一天驱邪避恶的民间就有流传。有民谣说：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”

　　所谓的五毒是指蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍，每到农历五月天气逐渐热起来，这五种毒虫也开始活跃，于是民间就产生了各种驱五毒的活动。

　　后来“五毒”的范围也不止这五种毒虫，应该包括所有对人有害的邪气。邪气入身可以生疾，于是就有了采百药、佩香囊、挂艾蒲等传统习俗来抵御邪祟。

　　端午节和中药的那些事儿

　　采百药

　　相传，远古时就有神农氏尝百草而发现草药之说，后来端午节采药便成了约定俗成的活动。

　　据载，此俗始于夏代，《大戴礼记·夏小正》：“此月(五月)蓄药，以蠲除毒气。”

　　老百姓认为，初夏时节，草药繁盛，容易辨识采集，这天采集的草药疗效也特别好。我国壮族地区，人们在这一天纷纷上山采药，然后煮药水洗澡，目的是使人体皮肤更加健康。

　　挂艾蒲

　　古代医家云：“杏乃中医之花，艾乃中医之草。”

　　采艾草悬插于门上、堂中，据说能避邪驱瘟。端午节插艾草历史悠久，至于为何选择端午节插艾草，相传是在这期间艾草的芬香油最多，杀毒能力最强。

　　人们把艾草和另外两种中药苍术、白芷合在一起煨薰，会散发异香，能起到除蚊、灭蛆和驱杀跳蚤的效果。

　　家家户户惯用菖蒲作剑插于门楣，说有驱魔祛鬼神效，还传说食菖蒲可成仙，可长生。汉武帝欲求长生术，曾吃过两年菖蒲。

　　佩香囊

　　《帝京岁时纪胜》中记载有清代北京端午佩香包节俗：“用软帛缉缝老健人、角黍、蒜头、五毒、老虎等……小儿佩之宜夏避恶。”佩带这种药物香包自有妙理，因时值天气渐热，疾菌萌发，佩带香包可杀除病菌、清爽神志。

　　端午节这天，小孩也会以五色线系香包挂胸前，以示驱邪恶习保平安。香包的外形或为一长方形，纸包外印钟馗、关公等神像或以包布缝成桃子、金锁、小猴、青蛙等，香囊内装有朱砂、雄黄、香料药物，小巧玲珑，清香四溢，不但有“避邪驱瘟”之意，而且有襟头点缀之风。

　　吃香粽

　　粽子也是属于药膳的一种。 包粽子的苇叶及荷叶均是清热解暑的良药，而糯米也具有益气生津、清热的药效。

　　端午节后，便进入了炎热的夏季，人们会有上火、中暑现象发生，而此时常吃粽子，是药食同源的解暑良“药”。

　　目前各色粽子馅心繁多，枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，栗子具有补气健脾、益肾的功效。

　　虽然粽子美味可口，但由于糯米性温，质粘滞，不宜消化，但并不是所有的人都适合食用。阴虚内热，胃酸多，消化不良的人就不宜食用。

　　两千多年来，端午节一直是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节，充分体现了中医“治未病”的博大精髓。

　　祝大家端午快乐，幸福万年长!