转阴之后，你的身体还是疲乏吗？

　　成功转阴后，似乎身体还有一大堆的问题没有解决。

　　很多人表示：为什么“阳康”后，还是觉得浑身无力、体虚?为什么老是咳嗽，是不是有后遗症了?

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　　小编今天就给大家科普一下这些问题到底是怎么回事~

　　在康复阶段，很多人仍然咳嗽，这是感染后的后遗症吗?

　　这并不是后遗症，随着病程发展，逐渐地咳嗽、咳痰等不适表现都会慢慢得到缓解和恢复。其实，这时候的咳嗽也可以说是一个身体逐渐康复的过程，免疫系统与病毒大战后，咳嗽相当于在打扫战场，把体内的垃圾排出去。

　　对于不同的人来说，有的人咳的时间较短，有的人较长，这时候是否需要服用药物缓解，要因人而异，根据自己的实际情况判断，如果需要用药，要在医生指导下合理使用，对症改善。

　　为什么新冠转阴之后，还是会感觉有些疲惫?

　　其实这是很正常的事情，本身新冠病毒感染之后身体发烧或者咳嗽等都会对身体产生一个消耗，这个期间内很多人胃口不好，长时间处于睡眠的状态，这对于身体本身都是有一定伤害的。

　　虽然新冠目前导致患者死亡的风险已经大大降低，但也不得不承认新冠对身体确实存在伤害。这种伤害过后，身体是需要一段时间慢慢恢复的，即便是普通的发烧，感冒一段时间后，身体也会感觉不适。

　　通常情况下经过半个月左右的时间，身体差不多就能够基本复原，不会有之前那样较为疲惫的感觉。

　　转阴后，提醒大家一定不要这样做!

　　转阴后，提醒大家不要熬夜，晚上要早点睡，保证充足的睡眠，促进身体康复。饮食上，要注意合理加强营养，补充蛋白质等营养，提高免疫力和抵抗力，预防二次感染。这时候不宜大吃大喝，不宜大补，防止加重身体负担。

　　免疫功能恢复需要一定的时间，在转阴后两三周，建议大家静养，但要正确理解，这并不是说每天完全躺在床上休息，适当合理的锻炼是有助于康复、增强免疫力和抵抗力的。

　　对于很多有基础病的老年人群来说，除了要注意以上这几点，转阴后，也要继续治疗基础病。不能因为转阴了就自己减量或者停药，如何治疗、方案是否需要调整，都应在医生的评估与指导下科学进行，控制好病情，降低并发症风险，降低对身体健康的影响。

　　温馨提示：转阴并不是结束，转阴后依旧不能放松，不能想干什么就干什么，此时身体处于恢复状态，保持健康的生活习惯，多休息，仍然很重要。