如何识别孩子心理问题？关键在这几点……

　　如今，受社会环境、学习压力、人际关系等多方面因素的影响，青少年心理问题日益严重，已成为精神障碍的高发群体。

　　中国科学院心理研究所发布的国民心理健康发展报告显示：我国青少年儿童的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。并且青少年儿童的抑郁检出率会随年龄的增长而升高，有部分孩子甚至长期处于情绪低谷。如果不及时发现并进行有效干预，将严重影响孩子的健康成长。

　　如何判断孩子是否出现了心理问题?

　　首先，掌握基本的心理知识。一般来说，当孩子出现心理问题时，可能会伴随一些躯体症状，比如食欲不振、失眠、注意力不集中、社交障碍等，这些都是心理障碍的表现。作为家长，平时要注意观察，及时发觉孩子的异常情况。

　　其次，孩子的行为表现以及情绪状态也是判断心理健康的重要依据。家长要给予孩子更多的关注，当孩子突然表现出不符合常态或与之前完全不同的行为和状态时，应立即向专业医生咨询。比如活泼开朗的孩子突然变得内向胆小、经常焦躁不安、不爱出门，这可能预示着孩子出现了心理方面的问题。

　　最后，要学会分辨孩子的问题是正常发展还是心理问题。作为家长，要清楚了解孩子的性格特点，由此来判断孩子的心理状态。比如青春期情绪波动大、容易发脾气、拒绝交流，如果符合青春期的发展特点，就不必紧张，因为这些只是属于青春期正常叛逆表现而已。

　　发现孩子出现心理障碍，家长应该怎么做?

　　1. 积极寻求专业帮助

　　当发现孩子出现异常时，应第一时间考虑带孩子寻求专业医生的帮助，了解孩子的病情进展，在医生的建议下，接受必要的药物及心理治疗。

　　2.接受现实并给予鼓励

　　接受孩子生病的现实，平时多腾出时间陪伴孩子，鼓励他们积极面对心理问题。营造轻松、舒适、和谐的家庭环境，让孩子感到温暖与安全，还可以定期带孩子参加户外活动和运动。

　　3.保持稳定情绪

　　家长稳定的情绪是帮助孩子建立安全感的基础，千万不要在孩子面前表现出对其心理问题的恐惧、担忧、抱怨等负面情绪，这样才能让孩子有信心战胜疾病。

　　4.多沟通多了解

　　积极主动引导孩子与自己沟通，以朋友的身份倾听孩子内心的压力和难过，多聊一些开心美好的事情，既能促进亲子感情，还能帮助孩子纾解负面情绪。

　　“早发现、早治疗”一直是精神心理问题治疗的关键，通过科学的干预及治疗，能够有效控制精神症状，帮助患者恢复正常生活。

　　对于儿童心理问题，除了专业医学治疗，更要有心灵上的抚慰和帮助，家庭、学校、社会对孩子多一些理解和关爱，看见他们的需要，相信青少年患者一定能走出精神障碍的阴影。

　　北京军颐中医医院坚持以患者为中心，开展多学科专家联合会诊，制定精准的治疗方案，采用中西医结合的诊疗方式，实现优势互补，科学治疗焦虑、抑郁等精神类疾病，守护患者的身心健康。

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