生活中做好这些预防方法 让进行性肌营养不良离你远远的

　　人们对于预防进行性肌营养不良的意识越来越高，但是对于有效预防进行性肌营养不良的方法却不一定了解，下面是介绍一下进行性肌营养不良的预防具体是怎么做的?希望对大家有帮助。

　　1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

　　2、合理调配饮食结构。进行性肌营养不良症患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合餐食，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、 采用力所能及的锻炼，亦不要过度劳累。

　　4、 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

　　5、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

　　6、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，抑制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

　　以上就是讲解预防进行性肌营养不良的措施，想必大家都有所了解了吧。医生建议：提高患者的免疫力，增强患者的体质，有助于患者治疗后得到更好的效果。