【纯干货】针灸冷知识，99%的人都不知道！

　　针灸在中国的历史要比中药还早，可以说，我们的先人最早发现的医疗技术是针灸。

　　两千多年前的中医经典《黄帝内经》里讲了一半多是针灸理论与技术，可以说，每一种疾病都可以使用针灸为主要治疗手段。

　　黄帝说：“余子万民，养百姓而收其租税。余哀其不给，而属有疾病。余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针，通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会”。

　　明显指出，针灸是可以取代药物和砭石(放血疗法)的一种治疗方法。

　　【针灸】是中医针法和灸法的总称。针法是用特制的金属针，按一定穴位，刺入患者体内，运用操作手法以达到治病的目的;灸法是把燃烧着的艾绒，温灼穴位的皮肤表面，利用热刺激来治病。

　　针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。

　　针灸特点针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。

　　针灸疗法的优点：

　　有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防;

　　治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用;

　　操作方法简便易行;

　　医疗费用经济;

　　没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。

　　这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。

　　针灸疼痛与否针灸的是否有疼痛的感觉取决于两个方面：一个是医生，另一个是病人。一般来说，针灸刺入人体后会产生酸、麻、胀、重的感觉，这些都是针刺得气的反应，是好的表现。

　　当然，一个身心放松的病人，也会配合医生的进针，减少针刺发生疼痛的概率。

　　针灸的应用我们把针灸针刺方法一般分以下几个步骤：针刺前准备、进针、行针、留针、出针。

　　一、针刺前准备

　　1、针具的选择根据病人的性别、年龄肥瘦、体质、病情、病位及所取腧穴，选取长短、粗细适宜的针具。如男性，体壮、形肥、且病位较深者，可选取稍粗稍长的毫针。反之若为女性，体弱、形瘦、而病位较浅者，则应选用较短、较细的针具，临床上选针常以将针刺入腧穴应至之深度，而针身还应露在皮肤上稍许为宜。

　　补充：针具的选择不只是说针长度和粗细的选择，还包含针种类的选择，比如三棱针、梅花针、火针、毫针、铍针......

　　2、选择体位为了使患者在治疗中有较为舒适而又能耐久的体位，既便于取穴、操作，又能适当留针，因此在针刺时必须选择好体位。临床常用的有仰靠坐位、俯伏坐位，仰卧位，侧卧位等。对于初诊、精神紧张或年老、体弱、病重的患者。有条件时应选取卧位，以避免发生晕针等意外事故。

　　总之，病人怎么待的舒服(包含持久)，你怎么好扎针，就选取什么样的姿势。不要太局限于教材上说的姿势，比如你可以借助物品垫一垫都是可以的。

　　3、消毒不单单是要给针具消毒，其实包含三方面：针具的消毒、操作者双手的消毒、针刺穴位所在部位的消毒。

　　针具的消毒：常用的消毒方法是酒精浸泡消毒，或使用高压消毒法。操作者双手的消毒：酒精擦拭即可。但注意擦拭的方法(单向、向心)。

　　针刺穴位所在部位的消毒：一般酒精棉球消毒即可。

　　二、进针时需要两手密切配合，一般用右手持针操作，称“刺手”，左手爪切按压所刺部位或辅助针身，称“押手”。

　　1、单手进针

　　只用刺手，大部分是短针的操作，比如1寸以下的针。

　　2、指切进针法

　　又称爪切进针法，用左手拇指或食指端切按在腧穴位置旁，右手持针，紧靠左手指甲面将针刺入。

　　3、夹持进针法

　　用左手拇、食二指持捏消毒干棉球，夹住针身下端，将针尖固定在腧穴表面，右手捻动针柄，将针刺入腧穴，适用于长针的进针。

　　4、舒张进针法

　　用左手食、拇指将所刺腧穴部位的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，右手持针，使针从左手拇、食二指的中间刺入，南少林火功推拿提示此法主要用于皮肤弛部位的穴位。

　　5、提捏进针法

　　用左手拇、食二指将针刺部位的皮肤捏起，右手持针，从捏起的上端将针刺入。此法主要用于皮肉薄部位的进针，如扎印堂常用此法，一指导引归根术提示进针后要注意两点，一是针刺的角度，二是深度。

　　角度：一般分直刺、斜刺、平刺，根据针刺部位是否肌肉丰厚和是否适宜深处而定。

　　深度：要看病情、体质、年龄、部位等来选择，而不是单一选择，比如不见得身体强壮、结实就可以深刺，还要根据病情等判断，因人而异。

　　三、行针《黄帝内经》：“刺之要，气至而有效”。说的是针刺要得气才能效果好，那得气与否，主要看行针手法。

　　基本行针手法：提插法、捻转法。

　　辅助行针手法：

　　1、循法：是以左手或右手于所刺腧穴的四击或沿经脉的循行部位，进行徐和的循按或循摄的方法，新经络公众号提示此法在未得气时用之可通气活血，有行气、催气之功，若针下过于沉紧时，用之可宜散气血，使针下徐和。

　　2、刮柄法：是将针刺入一定深度后，用拇指或食指的指腹抵住针尾，用拇指、食指或中指爪甲，由下而上的频频刮动针柄的方法。此法在不得气时，用之可激发经气，促使得气。

　　3、弹针法：是将针刺入腧穴后，以手指轻轻弹针柄，使针身产生轻微的震动，而使经气速行。

　　4 、搓柄法：是将针刺入后，以右手拇、食、中指持针柄单向捻转，如搓线状，每次搓2-3周或3-5周，但搓时应与提插法同时配合使用，以免针身缠绕肌肉纤维。此法有行气、催气和补虚泻实的作用。

　　5、摇柄法：是将针刺入后，手持针柄进行摇动，如摇檐或摇辘轳之状，可起行气作用。

　　6、震颤法：针刺入后，左手持针柄，用小幅度、快频度的提插捻转动作。使针身产生轻微的震颤，以促使得气或增强祛邪、扶正的作用。

　　四、留针与否和留针时间的长短依病情而定。一般病症，只要针下得气，施术完毕后即可出针或酌留10-20分钟。但对一些慢性、顽固性、疼痛性、痉挛性病证，可适当增加留针时间，并在留针中间间歇行针，以增强疗效。留针还可起到候气的作用。

　　五、出针时，是以左手拇、食指按住针孔周围皮肤，右手持针轻微捻转并慢慢提至皮下，然后迅速拔出并用干棉球按压针孔防止出血，最后检查针数，防止遗漏。