感觉自己有脑梗复发的可能要怎么办

　　感觉自己有脑梗复发的可能要怎么办？如何有效防止脑梗塞复发?

　　要做到脑梗塞不在复发，就要从去除血管病变发生的危险因素入手。主要包括两方面：

　　第一方面：生理因素

　　控制好血糖

　　最基本目标是空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下

　　控制好血压

　　最基本目标是小于140/90mmHg以下，力争控制在130/80mmHg以下

　　控制好血脂

　　尤其是血脂中的低密度脂蛋白至少要控制在1.8mmol/L以下，甘油三脂要控制在1.7mmol/L以下。需要特别提醒的是，控制好血脂是稳定斑块斑块最重要的措施，是必须控制达标的。

　　第二方面：生活因素

　　戒除烟酒

　　这不仅是阻止与延缓动脉粥样硬化及斑块进展的需要，也是避免刺激斑块发生破裂的重要措施。

　　加强运动

　　这是提高机体整体抗病能力的措施，也是控制好上述各种生理因素最有益的辅助措施。

　　心态平和

　　情绪激动与精神紧张状态下，机体会做出应激反应，心跳加速、血管收缩等都可能刺激斑块引发破裂形成血栓。

　　合理饮食

　　这是控制血糖、血压、血脂等的基础，比如饮食清淡、限盐少油、主食不过量、摄入足够优质蛋白、多吃新鲜果蔬、每天吃点坚果等等。

　　总之，对脑梗塞需要采取综合干预治疗的措施，需要服用的药物一定要按时、足量、长期服用，尽可能防止再次发生，因为每一次发生都可能导致脑细胞发生不可逆转的伤亡，累积起来将会引起严重的后果，这也是脑梗塞一次比一次重的原因所在。