面瘫患者在平时要注意些什么

　　面瘫患者在平时要注意些什么？面瘫是一种很常见的神经方面的疾病，主要是一种集中在脸上的突发性疾病。非常的明显，自古爱美之心人皆有之，面瘫无疑是给爱美之人致命的一击，大家对待这样的疾病，应该高度重视。在日常生活中，一旦出现疾病的症状表现，第一时间要想到治疗。

　　专家介绍，面瘫虽然不至于致命，但是给患者的正常生活带来一定的困扰，不论是学习上，还是工作上，会有一定的障碍，长期面瘫不治疗还会造成心理上的疾病，比如自卑，敏感，多疑，消极等等，这样的情况是不容忽视的，在接受治疗的同时，平时也有些注意事项。

　　面瘫患者在平时要注意些什么？

　　一、面瘫的治疗需要一定的时间，不要情绪急躁，更不要乱投医，信迷信，搞所谓秘方等伪科学。

　　二、多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

　　三、忌食：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒 。

　　四、减少光源刺激，如：电视、 电脑，紫外线等。

　　五、面瘫患者应注意功能性锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，勿用冷水洗脸，注意头面部保暖。

　　面瘫患者在平时要注意些什么？通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的常识有一定的了解。以上五点情况，大家一定要引起重视，这样避免面瘫复发的方法，也是减少面瘫发生的注意事项。平时做好这方面的预防，会减少疾病的发生的，也不会深受疾病的折磨。