患得面瘫如何进行自我调节

　　患得面瘫如何进行自我调节？面瘫是一种主要集中在面部的疾病，严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活。在日常生活中，一定要多了解面瘫的相关常识，做到疾病的及早发现，及早治疗。在治疗的同时，也要注意护理。

　　专家介绍，面瘫是一种比较复杂的面部疾病，发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致，面神经的发病之初表现为面神经发炎，此时还未形成明显的面部症状，随着病情的发展，患者会出现眼角下垂、口眼歪斜等典型的症状表现。

　　患得面瘫如何进行自我调节？

　　患得面瘫如何进行自我调节？1. 保持良好的情绪:可加速神经损害的恢复。尤其在发病的5-7天内症状有加重的可能，这是一种正常的缓冲过程，不必惊慌失措，更不可动辄怀疑治疗的有效性，频繁更换治疗单位。

　　患得面瘫如何进行自我调节？2. 建议大家适当锻炼:可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，长期坚持下去，会使体质循序渐进得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　患得面瘫如何进行自我调节？3. 注意休息:面瘫治疗期间应该注意休息，保证睡眠充足，每天至少8个小时，最好有10个小时。 ，因为损伤的神经纤维在睡眠状态下的修复速度几乎是清醒时的一倍，但也不能过度。少看电视和上网，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。