面瘫患者如何自我按摩

　　面瘫患者如何自我按摩？面瘫的发生给患者的生活带来了诸多麻烦，而面瘫的治疗是一个漫长的过程。及时的了解面瘫的治疗方法是很关键的，做好面瘫的治疗这样才会减轻人的痛苦，不再忍受病痛的折磨。

　　专家介绍：面瘫是一种常见的神经方面的疾病，主要是集中在脸上，非常明显，面瘫严重损害人们的形象，无论是工作，学习还是社交都带来一定的影响，给人留下不好的印象，自我按摩对面瘫的康复有很大的帮助。

　　面瘫患者如何自我按摩？

　　一、全面部按摩：人先将两掌心相互摩擦至掌心发热，贴于两侧面颊，自下而上推擦至眉间，然后分开向两眉梢，再经耳前向下至下颌。如此反复推擦数十次，至面颊部发热为度。

　　二、穴位按摩：用较轻的手法按揉患侧阳白、四白、太阳、迎香、下关、颊车、颧髎、牵正、地仓、承浆等穴，用较重的手法按揉颈部的风池穴，上肢的合谷及下肢的足三里、太冲等穴，每穴揉按0.5～1分钟。

　　三、捏拿面部肌肉：一手固定健侧面部，并稍向下用力使歪斜的口眼外观得以纠正，另一手在患侧面部按三线一圈进行面肌的捏拿。三线指承浆—翳风、地仓—听宫、迎香—太阳三条线，捏拿时，拇食二指分别按在两个穴位上，然后轻轻用力，慢慢向中间合拢，反复多次，直至木僵的面肌变得柔软、潮红。一圈是指用中指、无名指在患侧眼眶周围缓缓打圈，反复多次。

　　面瘫患者如何自我按摩？通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的治疗有一定的了解。专家温馨提醒：对于这样的疾病一定要做到早发现早治疗才能更好的避免它的困扰。日常生活中大家也要有意识的做好预防，远离面瘫，时刻保持健康的体魄。