如何预防面瘫的发生

　　如何预防面瘫的发生?不管是哪种疾病，都要防范于未然，只有提早做好预防工作，才能避免更严重的伤害，面瘫也是如此。面瘫是一种很常见的神经方面的疾病，主要集中在脸上，非常明显，面瘫给人们的形象大打折扣，一定要提早预防。那么，如何预防面瘫的发生?专家为您详细的介绍!

　　专家介绍：面瘫是一种比较复杂的面部疾病，发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致，面神经的发病之初表现为面神经发炎，此时还未形成明显的面部症状，随着病情的发展，患者会出现眼角下垂、口眼歪斜等典型的症状表现。发现面瘫的症状表现，一定要及时治疗。

　　如何预防面瘫的发生?

　　预防一、饮食

　　可以食用一些温补的食物，宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，对面瘫的护理很有好处。

　　预防二、运动

　　每日凌晨三至七点时，左手用力按住膝盖，右手挽住左肘向右方用力拉动，接着换右手按膝，左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次。然后做一些适合自己的运动。站、坐练功均可，全身放松，两手掌相互摩擦至热，先在面部按摩64次，用手指自前头顶至后头部，侧头部做梳头动作64次，使头皮发热，然后用手掌搓两脚心，各搓64下，比较后搓到前胸，腹背部，做干洗澡，搓热为止，对面瘫的预防、治疗都会好处。

　　面瘫已经成为了一种面神经的常见病，治疗面瘫也已经不是难题，但是彻底治愈面瘫并不是每种疗法都可以做到的。北京军颐中医医院的中医专家们，凭借其在中医领域得天独厚的优势，经过多年的潜心研究，取中医各疗法之所长，通过大量临床实践，不断总结治疗经验，创立国内乃是全球比较有效的面瘫治疗体系。此疗法已使众多久治不愈的患者从此告别顽疾，重获新颜。重见笑容，深受国内外面瘫患者一致好评及医学界广泛关注。

　　如何预防面瘫的发生?通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的预防有一定的了解。专家温馨提醒：患得面瘫，大家都想着要治疗。在接受治疗的同时，做好日常的护理工作也是很重要的。患者要注意保持健康的生活习惯，以利于病情恢复。护理对疾病起到辅助治疗的作用，要想根治还是要积极的接受治疗。