怎样做好面瘫复发的预防工作

　　怎样做好面瘫复发的预防工作？面瘫是一种非常常见的疾病，大街上可以看到很多脸上有异常的人，很可能是患得了面瘫。面瘫患者的喜怒哀乐都不能通过面部表情正常的流露，是很痛苦的。防范于未然，才是避免伤害的一种好方法。

　　怎样做好面瘫复发的预防工作？

　　（1）季节更替、气温变化较大的时节，面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服，千万不要在受热后贪凉，做好面瘫预防。

　　（2）面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　（3）面瘫的预防还需心理减压 ，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫患者需要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

　　（4）面瘫预防要注意长期生活和工作的心理压力过大、睡眠不足、疲劳，免疫力低下、有过中风史、颅内出血、颅内肿瘤、感染、耳源性疾病、外伤中毒、代谢障碍、免疫障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等都很有可能引发面瘫。

　　（5）面瘫患者还应适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，这些都是比较主要的对于面瘫的预防方式。

　　怎样做好面瘫复发的预防工作？通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫复发的预防工作有一定的了解。专家温馨提醒：面瘫是一种危害性很大的疾病，很多人都遭受面瘫的困扰，面瘫患者的喜怒哀乐不能通过面部表情正常的流露是很痛苦的，面对这样的疾病，一定要提早治疗。