应该从各个方面做好面瘫的预防

　　应该从各个方面做好面瘫的预防？ “面瘫”一词，相信大家并不会很陌生，甚至人们脑海中还会发现面瘫患者的样子，面瘫也是我们口中的“歪嘴巴”，表现出来的是“口歪眼斜”，对患者的形象大打折扣。面瘫的危害大，应该及时预防。应该从各个方面做好面瘫的预防。

　　【应该从各个方面做好面瘫的预防】

　　（1）面瘫的预防应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　（2）空调、风扇是比较常见的面瘫的致病因素，因此，不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意，这也是常见的面瘫的预防方法。

　　（3）面瘫患者还应膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防面瘫。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。这也是对于面瘫的预防方式。

　　应该从各个方面做好面瘫的预防。通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的预防工作有一定的了解。专家温馨提醒：面瘫并非不治之症，大家一定要对治疗有信心，面瘫好发在冬季，出门前一定要注意防寒，突发性的面瘫，指不定就缠身，大家一定要提高警惕。