编辑: 发表时间:2013-08-21
提前预防面瘫的发生有“妙招”。面瘫这种疾病比较要命,不仅使患者的容貌变丑,而且还刺激患者的内心。人人爱美,脸部就像每个人的“门面”,面瘫却给患者的形象大打折扣,对患者的学习和工作带来了很多的负面影响,提前预防很关键。
提前预防面瘫的发生有“妙招”。
(1)在睡觉之前可以使用热水泡脚10~-20分钟,如果有条件的可以时常的进行足底按摩。
(2)夏天太阳太足,很容易导致中暑,在日常生活中减小光源的刺激,少看电视、电脑都有助于身体的健康。
(3)在饮食上要尤其注意,少吃太过刺激、生冷、油腻性食物,如浓茶、蛋黄、烟、酒、狗肉、羊肉、动物内脏、带鱼、松花蛋、公鸡、蟹、黄花菜、巧克力、咸菜、甜食等。
(4)面瘫的主要原因是由于风邪入体,所以在日常生活中最好不要用冷水洗脸,主要保暖,在遇到寒冷、风、雨、雪天外出时更应加强保暖。避免冷风长时间吹拂面部,尤其在夏天主要空调的冷风不要开的太大。
(5)如果体内正气不足,很容易导致面瘫,所以在日常生活中多注意适当活动,增强身体锻炼,可以经常听些音乐,保持心情愉快。在秋季时应该保证有充足的睡眠、早睡早起,适应秋冬的“藏”、“收”之气。
提前预防面瘫的发生有“妙招”。通过以上详细的介绍,相信大家对在日常生活中面瘫的预防有一定的了解。专家温馨提醒:面瘫并非小疾病,症状不是那么容易发现,这就要求大家在日常生活中,多了解面瘫的相关常识,尤其是面瘫的症状,有失眠症,第一时间想到治疗。
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