面瘫患者需要做哪些方面的保健

　　面瘫不仅使患者的容貌发生改变，而且对患者的心理也造成很大的伤害。像这种集中在脸上的疾病，非常的明显，不管是学习，工作还是婚姻都会遭受异样的眼光。面瘫危害很大，不仅要及时治疗，更要做好护理工作。

　　面瘫患者需要做哪些方面的保健？

　　一、食疗保健

　　1、大枣粥：大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，该方补气养血，此面瘫的食疗适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。

　　2、姜糖苏叶饮：紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。具有流风散寒，常浸解表的功效，此面瘫的食疗适用于外感风邪引起的诸症。

　　3、薄荷糖：簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成该方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全等症有效。

　　二、按摩保健

　　1.预备式：坐位或仰卧位，一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上，双眼微闭，呼吸调匀，全身放松，静养1～2分钟。

　　2.揉按四白穴：用双手食指指腹放在同侧四白穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　3.揉按阳白穴：用双手食指指腹放在同侧阳白穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　4.按揉太阳穴：用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。

　　5.揉按翳风穴：用双手食指分别按于同侧翳风穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　专家温馨提醒：面瘫保健可以起到疏经通络、调和气血、增强面部肌肉力量的作用，对疾病的恢复有很大的帮助，面瘫的治疗少不了合理的保健措施，希望患者治疗时应该合理护理。