面瘫吃什么好

　　面瘫是一种很常见的疾病，但是由于面瘫的特殊性，给一些面瘫患者造成了极大的心理和身体上的双重伤害，面瘫的治疗很重要，但是在平日的护理中也是相当重要的。那么，面瘫患者在日常中应该以什么食物为主呢？主要要摄取什么方面的营养是对病情有帮助的呢？

　　据专家介绍：面瘫患者在饮食方面有下面四个禁忌！

　　面瘫的饮食禁忌：

　　1、辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等这类食物辛温燥热易化火伤阴而有些面神经麻痹人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

　　2、油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等这些食物质性黏腻不易消化容易助湿生痰阻滞经络而本病有些人是因风寒侵袭阻滞经络所致油腻食物不利于疏散风寒以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用。

　　3、适量补钙：由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

　　4、维生素B族：据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

　　专家表示，处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难，易造成营养失调，所以面瘫患者一定要注意饮食护理发病期的面瘫患者的饮食应根据病情。调节主张以清淡，易消化的食物为主，避免刺激性食物。还可多吃新鲜蔬菜水果，粗粮，豆类，鱼类等食物！

　　上面就是面瘫患者在饮食上要注意的内容，专家提醒患上面瘫后一定要注意饮食习惯，还应该及时到正规的医院进行检查与治疗，在饮食中要养成不挑食的习惯，特别是对面瘫患者而言，均衡营养对于病情的恢复起着十分重要的作用！