从哪些方面来做好面瘫的预防工作

　　从哪些方面来做好面瘫的预防工作？专家介绍，面瘫是一种主要集中在脸部的疾病，非常的明显。自古以来，爱美之心人皆有之，面瘫无疑是个爱美之人致命的一击。面瘫不仅给患者身体造成一定的危害，同时给患者的内心造成不可估量的伤害。

　　从哪些方面来做好面瘫的预防工作？

　　专家介绍面瘫的预防工作1、面瘫的预防应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　专家介绍面瘫的预防工作2、面瘫患者还应膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防面瘫。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力，这也是对于面瘫的预防方式。

　　专家介绍面瘫的预防工作3、空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素，因此，不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意，这也是常见的面瘫的预防方法。

　　从哪些方面来做好面瘫的预防工作？通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的预防工作有一定的了解。专家温馨提醒：面瘫并非不治之症，大家一定要对治疗有信心，面瘫好发在冬季，出门前一定要注意防寒，突发性的面瘫，指不定就缠身。大家一定要提高警惕。