面瘫痉挛自我恢复的方法有哪些

　　面瘫痉挛自我恢复的方法有哪些？面瘫痉挛是面瘫常见的一种症状，这种症状给患者带来的折磨是很大的，但是在生活中很多患者不了解如何自我恢复，正确的自我调理，可以帮助患者的治疗，下面我们就请专家来为我们介绍一下，面瘫痉挛自我恢复的方法有哪些。

　　面瘫痉挛自我恢复的方法如下：

　　面神经麻痹后自我按摩，锻炼。因为正确的康复治疗方法可以防止进一步萎缩的肌肉麻痹，帮助面瘫患者早日康复。一般来说，在发病的10天到2周的开始训练。具体作法如下：

　　表情训练：面瘫痉挛自我恢复的方法对着镜子做表情，包括皱额，闭上眼睛，吹着口哨，和牙齿移动，训练在体操节律，每天2到3次。

　　热敷与温暖潮湿的毛巾热敷，改善血液循环，可以是每天2到3次。

　　自我按摩：面瘫痉挛自我恢复的方法根据对侧肌肉运动方向按摩患侧，由于面部很薄，硬，软按摩要适当，持续，稳定，每天的时间适当。

　　【温馨提示】经过上面的介绍，大家对于面瘫痉挛自我恢复的方法了解了吗？面瘫患者要及时到正规的医院诊疗，以免延误最佳治疗时机，甚至误诊。