要怎样做才能预防帕金森的发生

　　要怎样做才能预防帕金森的发生?帕金森是一种危害性很大的疾病，做好了预防工作，就能令我们的身体免受痛苦的折磨，也极大程度的减少了帕金森的发病率。因此，帕金森的预防很重要。在日常生活中，应该多了解疾病的相关常识。那么，要怎样做才能预防帕金森的发生?专家为您介绍详情!

　　专家介绍：不管是哪种疾病，只有防范于未然，才能够避免更严重的危害。帕金森也是如此。在日常生活中，一定要多了解帕金森的相关常识，尤其是帕金森的预防。下面由专家从几个方面来详解帕金森的预防。

　　要怎样做才能预防帕金森的发生?

　　1、避风寒、防感冒，帕金森患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

　　2、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以患者要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的患者或长期期卧床不起的患者，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

　　3、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对患者来讲非常重要，注意食物的易消化性。