预防帕金森的关键在哪里

　　帕金森这种疾病的好发人群是中老年人，它是日常生活中比较常见的神经方面的疾病。很多老年人因为患有帕金森而不能正常的生活，不仅危害着患者自己的身心健康，而且还给患者的家人带来一定的困扰。面对这样的疾病，一定要提前做好预防。那么，预防帕金森的关键在哪里?下面请专家为您详细介绍!

　　【预防帕金森的关键点】

　　(1)锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　(2)日用品。由于行动不便，其生活用具要小而轻便。比如买脸盆时，应该买型号小一些的塑料盆。比较好让他们用汤匙吃饭。饭碗、菜碟底部比较好有防滑吸盘，防止碗碟滑动。吃饭时可以坐得靠餐桌近一点，两手手肘都搁在餐桌上，便于借力。

　　(3)饮食。帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物比较好晚上吃，以免影响药物疗效。

　　温馨提醒：由于帕金森是中老年疾病，因此我们更加应重视帕金森的治疗，因为老年人的身体素质较差，很容易因为帕金森而引发一些其他并发症，所以早期治疗帕金森是很重要的，希望帕金森患者的家属也能为患者做好日常护理的工作，从而加快疾病的康复速度，早日让患者恢复健康。