预防帕金森要多吃海鲜吗

　　越到老年，人们越怕疾病缠身，所以这时候的老人也特别的关注自己的健康问题。帕金森是老年人中较为常见的一种疾病，比较近有位老人打电话来咨询多吃海鲜能预防帕金森吗?就此我们也请到北京治疗帕金森比较好的医院专家给大家做详细的介绍。

　　如何预防帕金森?饮牛奶易导致帕金森的发生，每天喝超过2杯牛奶的男性患帕金森的风险，较每天不喝牛奶者多2倍。反之，由于肉食、海鲜中富含增高尿酸水平的嘌呤，因而，多吃肉食、多吃海鲜者，患帕金森的风险少，所以多食海鲜对于预防帕金森有一定的帮助。

　　如何预防帕金森，想有效避免帕金森的迫害，老年人要在饮食和运动上多加注意。多食清淡食物，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。而且加强体育运动及脑力活动是预防帕金森的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　了解了如何预防帕金森，也希望老年人也能从这些方面真正做好帕金森的预防。而作为老年人的子女，我们也要注意照顾到老年人的心理变化，不要让他们感觉到孤单。