我国已经成为“帕金森第一大国”！专家：还没患病的人可以这样预防

　　随着经济社会的发展，大家对自己的身体健康越来越关注，前一阵儿“19岁男孩确诊阿尔兹海默症”的新闻一经刊出就引发了大家的热议，还有好多人在后台询问小编“经常手抖是不是帕金森?”

　　其实，手抖、动作迟缓、肌肉僵直、肢体震颤、嗅觉减退等这些都是帕金森的主要症状。

　　帕金森作为仅次于阿尔兹海默症的第二大神经系统变性疾病，平均发病年龄在60岁左右。预计到2030年，我国的帕金森患者将达到500万，会占到全世界帕金森患者的一半以上，而且现在帕金森也有越来越年轻化的趋势。

　　帕金森病并不是致死性疾病，但很多症状严重影响正常生活。早期症状具有“起病隐匿，缓慢进展”的特点，很多患者在早期患病之后出现一些异常，往往被误认为是上了年纪、人体机能自然老化的正常表现，未予重视，因此，常常延误病情。

　　帕金森的前驱表现有哪些?

　　(1)嗅觉减退：是帕金森病最早的非运动症状之一，往往早于运动症状出现，约90%帕金森病患者存在嗅觉减退的现象。

　　(2)睡眠障碍：帕金森患者睡眠障碍经常为快速眼动期睡眠行为障碍，主要表现为失眠、在夜间噩梦增多、大喊大叫、拳打脚踢等，可造成自身及同床者伤害并破坏睡眠。

　　(3)便秘：约70-80%的帕金森病会出现不同程度的便秘，可以在运动症状出现前数十年就有表现。

　　(4)自主神经功能紊乱：如皮脂腺分泌增多，导致头面部油腻，唾液腺分泌增多引发的流口水，汗分泌增多导致的大汗淋漓或分泌减少导致闭汗等。

　　帕金森的早期症状可以帮你及时诊疗疾病，而下面这些方法可以帮你有效预防帕金森，免受疾病的困扰。

　　1、预防脑动脉硬化就是预防帕金森最基本的一个预防方法，一般通过控制血压、血糖、血脂来预防脑动脉硬化。

　　2、要避免接触一些有毒的气体或者有毒的药物，比如一氧化碳、二氧化碳。锰、汞这些重金属会对神经系统产生毒害作用，导致继发性帕金森的发生。

　　3、运动可以保护神经，能够起到预防帕金森病发病的作用，饮茶和咖啡可以降低患帕金森的风险。

　　张希庆主任说：帕金森病是一种难以治愈的疾病，需要通过药物治疗、手术治疗、运动、饮食和心理治疗等手段来缓解症状。此病的发生给患者及家人带来了很大的精神负担，因此，社会应该加大对这类疾病的研究和关注，提高对帕金森病的认知和理解，为患者提供更好的支持和帮助。