老年人如何远离帕金森的困扰

　　老年人是帕金森的高发人群，由于近些年来，老年人的发病率逐年承受上升的趋势，使得老年人帕金森的治疗受到社会各界人士的关注。老年人帕金森不仅危害着老年人的身心健康，而且还影响着老年人的正常生活，帕金森危害大，一定要及时发现，及时治疗。那么，老年人如何远离帕金森的困扰？下面请专家为您详细介绍！

　　老年人如何远离帕金森的困扰？下面请专家为您详细介绍！

　　（1）防治脑动脉硬化：是预防帕金森的根本措施。重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

　　（2）远离有毒物品：避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防。

　　（3）加强体育运动及脑力活动：是预防和治疗帕金森的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森，在日常生活中多做一些锻炼运动，对健康都是有帮助的，也有助于防范疾病。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。以不断增强体质，提高免疫功能，降低死亡率。

　　专家温馨提醒：只要做好帕金森的预防工作，就能极大程度上减少帕金森的发病率，令我们拥有健康的身体。防范于未然是避免伤害的一种最佳方法。但是老年人一旦不幸患得帕金森，还是要及时到正规医院进行确诊和治疗。