跳舞可以预防老年人患帕金森吗

　　我们都知道，不管是哪种疾病，防范于未然才是避免伤害的一种最佳方法。帕金森也是如此。帕金森严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活，尤其是很多老年人经常受到帕金森的困扰，应该做好预防。帕金森的预防方法有很多，那么，跳舞可以预防老年人患帕金森吗？下面请专家为您详细介绍！

　　跳舞可以预防老年人患帕金森吗？下面请专家为您详细介绍！

　　专家介绍，跳舞可以帮助帕金森维持平衡。现代人的生活越来越丰富多彩，晚上经常可以看见一些人吃晚饭以后再广场上跳舞。其实，这是一种很好的生活方式。而且，老人跳舞的话，还可以帮助老人保持身体的平衡，从而防止帕金森的出现。

　　专家说，跳舞不仅是一种娱乐方式，也是一种健身的方法。英国某报道称，跳舞能有效帮助，缓解帕金森的身体不平衡的问题。跳舞通过帮助增强身体的平衡能力，及运动机能，进而达到预防帕金森的问题。

　　跳舞可以帮助帕金森维持平衡。帕金森症舞蹈活动，音乐有助于帮大脑，更好地控制平衡，及增强身体运动能力。舞伴的移动，都能有效帮助缓解帕金森。研究发现，帕金森症，一般都被建议进健身房锻炼或参加游泳，跑步等活动。但一般更愿意接受，跳舞这种锻炼方式。

　　其中比较为著名的是，美国的研究。让帕金森患者参加了一个舞蹈课程。每周跳2次探戈舞，每次跳舞时间，长达1个小时。在他们参加完1年后，相比进行传统锻炼方式的人。这些跳舞，其身体平衡能力，及机体运动能力都得到明显改变。

　　专家表示，能够预防疾病的发生再好不过，但是一旦不幸患得疾病，还是要积极的治疗。

　　专家温馨提醒：跳舞可以帮助帕金森维持平衡跳舞本来就可以锻炼我们的平衡能力。尤其是帕金森的人本来平衡就稍微的弱一些。如果可以经常性的跳舞，就可以很好的预防或者是减轻帕金森的症状表现。