专家介绍预防老年帕金森的方法

　　由于帕金森的高发人群是老年人，老年人患上帕金森不仅仅是影响老人身体健康而已，严重的帕金森疾病会使老人失去生活自理能力，还会因此并发一些其它心理疾病，对老人的晚年生活绝对影响巨大，因此一定要做好老年人帕金森疾病的治疗。

　　想要从生活中很好的预防帕金森的发生，就应该先了解帕金森的发病原因，然后针对这些病因再做出详细的预防措施。那么老年人为什么容易患上帕金森呢?

　　老年人患上帕金森的原因：　　

　　帕金森发病的根本原因就是神经递质多巴胺合成减少，而人脑内神经元与黑质纹状体致密带等是合成多巴胺物质的重要组织。随着年龄的增加，人脑中的黑质会随着年龄的增长而降低，神经元细胞组织会出现病变，从而不能正常合成多巴胺物质。所以老年人更容易受到帕金森的困扰

　　专家支招预防老人帕金森的办法：

　　1、老年人慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。

　　2、重视老年病的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对帕金森病的预防均能起到一定的积极作用。

　　3、体育锻炼。运动可降低中风机率，还能促进神经生长素的产生，预防大脑退化。

　　4、注意智力训练。勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。

　　5、精神调养。人们常说："笑一笑，十年少"，这说明精神之调养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑，去忧愁、防惊恐。

　　6、　避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生。以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要"敌人"， 调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

　　7、起居饮食。起居饮食要有规律，不可变幻无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便。注意保持大便的通畅对于预防帕金森的发生也有积极的意义。

　　以上就是关于预防老年人帕金森的办法，老年人由于年龄的关系导致身体免疫系统退化会更加容易感染各类疾病，所以重视在生活中的预防对老年人远离疾病困扰是很有帮助的。