老年帕金森病吃哪些食物对身体好

　　老年帕金森病吃哪些食物对身体好？很多老年患者都在不知不觉间患上了帕金森，可是大家对帕金森这种疾病又不了解，我们应该怎么办呢？一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。

　　①食物多样、细软。不同种类的食物能满足身体对不同营养的需求，也能使饮食本身具有乐趣。同时食物应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，可按半流质或软食供给。

　　②多吃谷类和蔬菜瓜果。一般每天吃300～500克谷类食物。碳水化合物通常不影响药物的疗效。每天大概吃300克的蔬菜和l～2只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C和多种矿物质与膳食纤维。

　　③经常补充奶类和豆类。奶类含丰富的钙质。钙是骨骼组成的主要元素，所以对于容易产生骨折和骨质疏松的老年帕金森病患者来说，每天一杯牛奶或酸奶是补充钙质的最好的方法。但是牛奶中蛋白质成分或许对左旋多巴药物疗效有一定的威胁，为了不影响白天的用药疗效，推荐将牛奶安排在晚上睡前饮用。另外，豆腐、豆腐干等豆制品也可补充钙质。

　　④每天喝6～8杯水及饮品。水是最佳的饮品。充足的水分能使粪便软化、易排，防止便秘的发生，还可缓解用引起的口干、口渴、眼干的症状。

　　⑤注意进餐和服药间隔。通常服用左旋多巴半小时后才进餐，以便药物能更好的吸收。但若服药后出现恶心症状明显时，可在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果、姜汁或果汁等。少数患者服药后会有不自主运动症状加重，可以改在进餐时服药，通过延缓药物吸收来减轻症状。