帕金森的治疗方法 锻炼有利于帕金森的治疗

　　人只有到病魔缠身之时才会醒悟原来该怎么活，很多人在年轻的时候很少关注自己的身体状况，等到疾病来了后悔莫及。专家提醒帕金森是老年人常发的一种震颤麻痹运动障碍性疾病，帕金森不治疗，会直接危害到老年人的晚年生活，就此为大家推荐几种帕金森的治疗方法。

　　帕金森病发会使患者产生运动障碍，无论我们选择怎样的帕金森的治疗方法，其治疗与运动锻炼有着密不可分的关系，进行一下锻炼有利于帕金森的治疗方法对帕金森的治疗。

　　1、 头颈部的锻炼：

　　头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。

　　2、 躯干的锻炼：

　　侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次;然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。

　　3、 平衡运动的锻炼：

　　双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。

　　虽然帕金森的治疗方法有很多，但不论帕金森的治疗是怎样，运动和锻炼都是必要的。所以不论是否患有疾病，我们都要积极参加锻炼。