治疗帕金森哪家好北京军颐中医医院不错，治疗效果好

　　生活中帕金森疾病的患病人群是非常广泛的，尤其是中老年人是非常容易患上帕金森疾病的，而且帕金森疾病的危害也是很大的，所以希望患者们为了自身的健康请积极的去治疗帕金森疾病。而帕金森患者们不仅要积极的去治疗，还要做好体育锻炼来缓解病情，因为体育锻炼对帕金森患者们是有很大益处的。治疗帕金森哪家好北京军颐中医医院不错，治疗效果好。下面来解答一下体育锻炼段对帕金森患者们的益处有哪些?

　　体育锻炼对帕金森患者们的益处如下：

　　1、分解毒素，保护神经元：动物实验提示耗氧运动可缓解神经元的毒性，刺激神经营氧因子释放。

　　2、增加步速 刺激脑部：在跑步机上高强度的步行可增加脑神经的可塑性。

　　3、增强肌力，改善运动症状：除了耗氧运动研究表示持续手臂、躯干及腿部抗重力运动可以改善运动评分。

　　研究人员发现，即使在早期帕金森病患者的踏步总数还是少于健康同龄人。帕金森病患者需改善体能。体能锻炼的重点如下：

　　1、体能锻炼背后有合理的依据，运动可以降低患帕金森病的依据。

　　2、在长达2年体能锻炼中患者获得可以奖励。

　　3、跟药物比较，运动较少副作用。

　　4、即使早期帕金森病，活动水平较健康人低，因此帕金森病早期就应开始体能锻炼。

　　5、步行是很好的运动，一开始比较少要维持多于10分钟，慢慢增加到30分钟。一星期进行2至3次。

　　6、除了步行外，还有很多其他选择，例如骑单车、循环训练、游泳、跳舞、太极、球类活动入兵乓球、电视游戏等。

　　7、选择一项跟自己的能力所及，和合符兴趣的活动，这样才会有动力定期及常态化进行。

　　8、假如你在设计运动项目遇到困难，可以寻求物理治疗师协助解决。

　　关于帕金森患者的体能锻炼就解答到这里，希望帕金森患者们能够早日的摆脱帕金森疾病，让自己早日的恢复健康。