神经性头痛常识有哪些

　　头痛是我们日常生活中经常可见的一种现象，导致头疼的原因也是多样的，而经常的头痛会发展成神经性头痛，而神经性头痛对人体是危害很大的一种疾病，非常的折磨人，对于这种疾病，一定要采取治疗，选择好医院早日治疗好疾病。神经性头痛是需要治疗的，但同时也要做好调理工作。那么神经性头痛怎么调理？

　　神经性头痛怎么调理？如下：

　　1、热水浸手神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。

　　2、揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头痛可以大为减轻。

　　3、中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

　　以上就是关于神经性头痛疾病的按摩、护理，可以缓解神经性头痛疾病，而导致神经性头痛的出现除了环境的饮食、疾病的因素也和因素是有很大关系的。下面来解答一下神经性头痛与饮食有什么关系？

　　1、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。

　　2、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

　　3、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

　　4、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

　　5、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

　　6、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

　　上述解答的就是神经性头痛与饮食的关系。希望广大的患者们对此有了一个了解，神经性头痛疾病的出现会严重的影响到我们的身心健康，所以及时的去治疗才能更好缓解病情，健康的生活。