哪些生活诱因会导致神经性头痛出现

　　在生活中有很多因素会导致疾病的出现，神经性头痛就是生活种里的很多诱因导致的，神经性头痛带来的危害很大，会影响到我们的正常生活，也非常的折磨人，所以患上神经性头痛疾病以后，请尽快的去治疗，而我们也要了解神经性头痛的诱因。下面来解答一下神经性头痛是哪些生活诱因引起的?

　　神经性头痛出现的生活诱因如下：

　　一、睡眠因素

　　这是比较常见的神经性头痛的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　二、饮食因素

　　食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发神经性头痛，而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼，饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。

　　三、生活无规律

　　神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。更年期性头痛由于内分泌的改变，人的生理功能受到影响，常有性格的改变，患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。

　　四、疾病因素

　　1)神经衰弱：经衰弱性头痛多见于脑力劳动者，他们往往废寝忘食、夜以继日地工作，缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现，并且有未老先衰之感。

　　2)颅内占位性病变头痛脑瘤或颅内其他病变引起的头痛通常是近期才发生，呈间歇性头痛，每日持续数小时，并且可能随体位改变而引起或消失。开始阶段，头痛可局限于肿瘤所在部位，但随着颅内压的增高可变成弥漫性的。

　　3)血压增高：中老年人因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之中，致使身心憔悴，体力下降，高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛，甚至有时昏厥或出现指尖乏力麻木，这些都是高血压在作怪。

　　4)颅内外炎症、损伤的各种原因：因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性神经性头痛。

　　以上的这些生活诱因都会导致神经性头痛的出现，所以生活中的我们要注意这些诱因，做好预防的工作，减少疾病的出现，远离神经性头痛，平时多吃对身体有益的食物，按时睡觉，保持给人好习惯，经常去运动，保持健康的体质，远离疾病的困扰。