心肌病吃什么好 五种食物可缓解心肌病

　　对于心肌病，相信大家都不是很熟悉，其实这是一种常见的疾病，而且病因很复杂，患者一定要重视，积极进行治疗是很有必要的，否则会严重损害心脏功能，无论是在疾病急性发作期间还是稳定期，饮食都是非常重要的，那么，心肌病吃什么好呢?下面五种食物患者可以多吃。

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻是非常健康的食品，它富含维生素e，对心血管有保护作用，而且黑芝麻还含有亚麻酸，有降脂的作用，可以减少血栓的形成。黑芝麻磨成粉食用营养更加容易吸收，也可以炒熟后捣碎再食用。

　　2、燕麦

　　燕麦也是对心脏有益的食物，它富含亚油酸、b族维生素、纤维素，可以降低血脂和胆固醇，所以心肌病的患者适宜食用燕麦，搭配一些蔬果一起食用，就能保证营养均衡。也可以把燕麦和牛奶一起煮着吃。

　　3、鱼

　　鱼类的营养非常丰富，但是脂肪含量很低，非常适合心肌病患者食用，尤其是海鱼，患者可以用于煮汤或者蒸着吃，煎炸都不合适。

　　4、红枣

　　心肌病的人要补气血，所以可以适量食用红枣，这样可以改善心肌营养，保护心脏健康，新鲜的红枣直接食用，干的红枣可以煮粥或者煮汤喝。

　　5、土豆

　　土豆也是适合心肌病患者食用的，它含有较多钠、钾、铁等营养物质，其中钾的含量最高，对心脏有保护作用，患者常吃土豆，既能补钾又能补充维生素和其它营养，患者可以用土豆煮汤，也可以用醋凉拌土豆丝食用。

　　有心肌病的患者一定要控制好体重，过度肥胖会增加心脏的负荷，应该每天适当运动，这样可以增加心肌的血液供应。平时注意饮食的营养均衡，多吃新鲜蔬果，每餐的食量要控制好，吃7分饱就可以了，晚餐应少吃，食物要清淡。