心肌炎多吃含维C的水果 心肌炎最好怎么吃？

　　心肌炎这个疾病主要由病菌、病毒感染引起，恢复是一个长期过程，心肌炎病人会出现心悸心慌、胸前区不适、疲劳乏力等症状，如果治疗不彻底往往会留有心脏早搏的后遗症，在心肌炎患者的日常生活中，注意饮食对于心肌炎预防作用重大，那么心肌炎患者最好怎么吃呢?

　　1、少食多餐

　　病人需要采取少食多餐的进食原则，每次不要进食过饱尤其是晚餐不要吃的过饱，以免增加心肌负担。

　　2、进食有营养易消化的食物

　　病毒性心肌炎患者尤其要调补气血来提高机体抗病毒的免疫力，最好选择清淡易消化低脂肪高蛋白的食物，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等熬粥喝。

　　3、多进食粗纤维、避免油腻刺激性食物

　　粗纤维能促进排便，心肌炎病人要尽量保持大便通畅，所以多食用粗纤维的食物，避免油腻刺激性食物。

　　4、多吃富含维生素B、C丰富的食物

　　维生素不仅对人体的新陈代谢有很大帮助，还能帮助身体排出身体内的各种毒素，维生素C能促进伤口愈合增强抵抗力，所以病人要多吃富含维生素B、C丰富的新鲜蔬菜水果，含维C丰富的水果有哪些呢?

　　柠檬、橙子、柚子这一类的水果维生素C的含量是非常丰富的，虽然说柠檬的味道比较苦而且比较酸，那么泡茶喝也是非常不错的，橙子是本人的最爱了，柚子也更不用说，都对心肌炎有不错的效果。

　　不知道大家有没有发现一个规律，其实无论是哪种疾病，都一定不要吃太多油腻和辛辣刺激性的食物，这种食物对病情的恢复不利，对身体也是非常的不好，大家为了自己的健康考虑，不能由着自己的性子随意乱吃。