春节吃喝，精神病患者宜食忌食需知

　　春节是中华民族比较热闹、比较喜庆的日子。家家户户，亲朋好友聚在一起免不了要美美地吃上几天，玩上几天。但无节制地吃喝玩乐也会对我们的身体造成一定程度的伤害，特别是精神病患者，将给他们的健康带来后患。春节吃什么好?让我们一起跟着专家来看看春节饮食的宜与忌。

　　精神病的饮食的合理安全问题对精神病患者非常重要，合理健康的饮食对精神病情的好转有一定的帮助，尤其是抑郁症、躁狂症、失眠、焦虑等都是精神疾病的范畴，该病的治疗需要一定的时间，而且复发率也是很高的，所以在春节这个充满喜庆的日子里，注意饮食，不要再带着精神疾病过年。

　　1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸

　　早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

　　2、增加镁的摄入量

　　精神病常缺乏镁，尤其需要长期药物治疗，如长期服用西药，易引起骨质疏松，除注意给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

　　3、提倡低糖饮食

　　在日常饮食中，家属应当给予患者低糖饮食。因为倘若在生活中过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，就易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

　　4、多吃奶制品

　　5、忌食带刺、带骨的鱼

　　忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等)，忌用带骨的肉类， 用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。

　　6、忌食助热动火的食物

　　躁狂型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。

　　7、禁止服用一些刺激性食物

　　刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神病患者应该更要注意。

　　8、多吃海产品

　　禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等，民间不少人认为精神病患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

　　9、禁止喝酒

　　精神病患者应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对精神病患者危害很大;

　　哪些食物可以调理精神病病情

　　黑木耳适用于内火旺盛、五心烦热、大便干结的精神分裂症患者。

　　食用方法：取干黑木耳30克左右，用冷水浸泡至发开，加豆腐300克、核桃仁50克，加水炖煮，连汤服食。

　　石菖蒲适用于表现为阴性症状的精神分裂症患者，如表情淡漠、寡言少语等。

　　食用方法：取石菖蒲10克与一个猪心隔水炖煮，可以加精盐调味。

　　百合适用于焦虑、惊恐、烦躁不安的精神分裂症患者。

　　食用方法：取百合60克，加入适量水煎煮，后加入冰糖适量调味，每日分两次服用。

　　枸杞子适用于烦躁不安、心悸、易激惹的精神分裂症患者。

　　食用方法：可以直接生吃或加水煎煮后饮汁。

　　莲心适用于烦躁不安的精神分裂症患者。

　　食用方法：莲心3克研末，与红枣10枚一同煎汤饮用。

　　后记：精神疾病的到来严重危协着人们的身心健康和家庭生活，广大患者家属需要引起重视，尤其是在春节期间，合理的饮食在一定程度上是能够降低精神疾病发病率。若患者一旦病发，请及时到正规医院接受规范化治疗。若有任何疑问，请您联系北京军颐中医医院的在线专家，专家会对您提出的问题给出详细的答复和治疗建议。(文案：dl)