如果不想自伤或伤害他人，“精分”的你必须要这么做!

　　据世界卫生组织估计，全球精神分裂症患病率约为3.8-8.4‰，其中终生患病率高达13‰。说起精神分裂症很多人不禁打了一个寒颤，它是第五大致残性精神疾病，很多患者因为得了精神分裂症正常生活和工作屡屡受阻，甚至还会出现自伤和伤害他人的行为。

　　生活中，很大一部分人对精神分裂症有着很大的误解，认为患上精神分裂症的人是极度危险甚至疯癫的，其实不然。我院精神疾病诊疗专家于平华表示：精神分裂症患者有一个共同的特点就是善良和单纯，与此同时他们也很敏感，且极度没有安全感。他们最典型的一个表现就是患者思想里面的“我”常常听到“某一个声音跟自己说话”，或者说看到“某一个人在跟自己说话”，这里面的“某一个人”在现实中可能并不存在。

　　【案例分享】16小伙儿战胜精神分裂症再战高考

　　患者吕某，男性，16岁，一年前开始出现幻想、妄想等症状，父母为了让其考个好高中，送他去上补习班，但是成绩不升反降，补习班的老师和他的父母反应其最近注意力不集中，上课老走神，而且吕某也和爸妈说过他睡眠不好，大家只当是孩子学习压力太大所致，并没有引起重视。没过几天，吕某和妈妈因为学习成绩的事大吵了一架，家人觉得其精神状态不对，就带他去医院检查，最终确诊为精神分裂症。据吕某本人说，经常能听到有人说他不上进，上课的时候会出现自言自语的情况，还有晚上下课在回家的路上总担心自己会被害。

　　因为要备战高考，开始只是吃一些药物来控制病情，但是，坚持了一段时间后吕某的情况并没有好转，睡眠越来越差，有时候连着好几宿都睡不好，脾气变得越来越暴躁，稍有不顺心的事情就大发雷霆，甚至还出现了夸大妄想症状，说自己能力超群能考上清华，其实他在班里也就是个中等生……这些症状已经严重影响到他的正常生活和学习，单纯依赖药物根本无法缓解症状，担心病情恶化，家人开始四处求医。

　　经病友介绍找到我院精神疾病诊疗专家于平华，考虑其病情严重便召集外院三甲专家开展多学科联合会诊，最终施以中药制剂、针灸等中医方法并结合西医药物和物理治疗等多元治疗方案，坚持治疗了一周后，吕某的病情有明显改善，情绪逐渐稳定，幻觉和妄想的情况也在慢慢消除，后重返校园。对其进行回访时他说到：“虽然没考上大学，但现在我没有精神分裂症的困扰了，整个人轻松很多，正在为下一次的高考做准备。”

　　在此，于主任给患者家属们分享几点精神分裂症日常注意事项，希望通过大家的努力帮助精神分裂症患者尽早摆脱疾病困扰，早日回归健康生活!

　　01、创造良好的睡眠环境

　　睡觉之前应该尽量减少与患者谈话，减少各种环境刺激，控制患者兴奋，使患者情绪安定下来，保证充足的睡眠时间。

　　02、及时了解患者的病情变化

　　观察患者幻觉和妄想的内容及表现，对患者出现的异常行为要进行劝说、解释并及时阻止，防止在被支配下发生的意外。

　　03、进行适当的心理辅导

　　在患者接受治疗的同时，可适当对其进行心理辅导，让他们把心里的不满和烦躁发泄出来，此过程中，家人一定要对患者有耐心。

　　04、合理适量的体育锻炼

　　加强体育锻炼能够提高患者的身体素质和精神状态，有效改善患者的精神状况，缓解精神分裂症病情。

　　专家再次提醒大家：精神分裂症患者较为特殊，大部分患者没有自知力，不承认自己有病，也不愿意配合治疗，有的患者还有自伤和伤害他人的行为，所以，家人朋友在做好日常护理的同时也要及时带患者去正规医院接受治疗，以免错过最佳治疗时机带来不可逆的伤害。