植物神经功能紊乱的症状有哪些

　　什么是植物神经功能紊乱呢，这是一种神经系统的疾病，需要及时的治疗的，那么大家知道植物神经功能紊乱症状是什么呢，植物神经紊乱怎么治呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　植物神经功能紊乱早期症状

　　情绪不稳定，焦虑和烦躁不安，烦恼不能看电视，甚至被听到说话是不舒服和紧张，愤怒的爱，容易紧张、恐惧、敏感、怀疑、委屈的哭，悲观失望没有快乐，不想说，什么是不高兴，沮丧的苦恼，甚至有意识的生活是无聊，难以入睡。

　　睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中。反应迟钝。

　　植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲、进食无味、腹胀、恶心、打嗝、烧心、胸闷气短、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利，有的患者表现头痛、头昏头憋胀、沉闷、头部有紧缩感重压感、头晕麻木、两眼憋胀、干涩、视物模糊、面部四肢憋难受、脖子后背发紧发沉。

　　全身发硬不适，四肢麻木，手脚和心热，疼痛和发热的皮肤，但温度正常，全身热阵列的汗水，或身体游走疼痛，迁徙异常感觉症状。

　　植物神经功能紊乱有以下五个特征

　　1、头部不适感紧张性头痛、头昏、头憋胀、沉闷、头部重压感、紧束感、两眼憋胀、干涩、视物模糊等。

　　2、情绪症状表现为情绪不稳、烦燥焦虑、易激惹、烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受、心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，心情紧张等。

　　3、睡眠障碍主要表现入睡困难、睡眠表浅、多梦或早醒。

　　4、胃、肠功能障碍、食欲不振、腹胀、恶心、嗳气、烧心、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、呛喉、咽喉不利;四肢无力、四肢麻木、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;

　　女子月经不调、男子遗精、阳痿等，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

　　5、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、体力衰弱、疲劳感等。

　　植物神经功能紊乱治疗

　　1.改善环境，减少刺激

　　改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

　　2.学会放松自己，放松身心

　　当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

　　3.脚部按摩

　　躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

　　4.按摩肌肉

　　大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。

　　5.饮食保健

　　平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。

　　6.心理治疗

　　症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

　　7.药物治疗

　　病情严重时，需请专业医生指导给予药物辅助治疗，或予以中医药、针灸等调理。