怎样做好肌无力的预防工作

　　调查研究表明，近些年来，肌无力的发病率逐年呈现上升的趋势，越来越多的人受到肌无力的困扰，肌无力不仅危害着患者的身心健康，而且还影响着患者的正常生活，肌无力是一个不容忽视的大疾病，不仅要及时治疗，更要提前做好预防工作。那么，怎样做好肌无力的预防工作?下面请专家为您详细介绍!

　　工作一、起居有常

　　在日常生活和工作中，如果长期用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此，患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

　　工作二、饮食合理

　　中医认为，五味入口，藏于胃，以养五藏气。如果饮食长期不缺少营养物质，从而很容易影响气血生化，则导致体质虚弱。相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。因此，对于患者来说，在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　工作三、保持情志舒畅

　　根据大量的临床观察，发现精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅、愉快，则气机畅通、调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复，相反，若情志不畅、抑郁，则可使气机逆乱、失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。因此，我们在生活中，一定要保持愉悦的心情及其积极向上的良好态度。

　　专家温馨提醒：在日常生活中，我们一定要保持情志舒畅、合理饮食、起居有常、劳逸结合，这样才能够有效合理的预防重症肌无力的发生。防范于未然是避免伤害的一种最佳方法，但是一旦不幸患得重症肌无力还是要及时到正规医院进行治疗。