做好三点让肌无力不靠近

　　防范于未然变得很重要了，不管是哪种疾病，都需要提前预防，更何况发病率高的肌无力。肌无力是全身骨骼肌肉均可受累，其中以眼外肌受累为主，比较常见的症状是眼睑下垂，斜视，复视等等，一旦累及到呼吸肌的话，还会出现呼吸困难，从而危及生命。那么，如何预防肌无力的发生呢？下面请专家为您详细介绍！

　　【肌无力的预防方法】

　　1.振奋精神，保持情志舒畅：

　　精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，神志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复。

　　2.劳逸结合，起居有常：

　　肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增强体质，早日恢复健康。

　　3.饮食合理，切勿偏嗜：

　　合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　专家表示，一旦不幸患得肌无力，请及时到正规医院进行确诊和治疗。

　　通过以上三点的介绍，希望能够给大家预防肌无力提供一定的帮助。像肌无力这种疾病一定要提前预防，要不然还会影响患者的正常生活的，患者一旦失去了生活的自理能力，还会给家人带来困扰的。在治疗的同时，患者也要保持好心情，注意日常饮食，这样才能恢复的更好。