如何预防全身性重症肌无力

　　如何预防全身性重症肌无力？不管是什么疾病，防范于未然才是避免伤害的一种绝佳方法，更何况重症肌无力这种“十恶不赦”的大魔头。重症肌无力是神经肌肉传递间出现障碍所致的一种慢性疾病，表现出来的是肌肉受累，不同受累肌肉群，类型是不一样的。那么，如何预防全身性重症肌无力？下面看看专家怎么支招！

　　1、保持心情愉快

　　精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，神情舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。

　　2、劳逸结合

　　肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增强体质，早日恢复健康。

　　3、合理饮食

　　合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　如何预防全身性重症肌无力？通过以上详细的介绍，希望能够对患者以及患者的家属有所帮助。严重的全身性重症肌无力会让患者失去生活的自理能力，这是一种危害性很大的疾病，大家一定要充分意识到这一点，自己生活不能够自理，自己心里不好受，还给家人带来负担。