怎么预防重症肌无力

　　重症肌无力是孩子在生长阶段很容易引发的一种疾病，在孩子疾病引发以后，经常会存在很多搅扰，严重损伤孩子的身心安康，同时对孩子的终身生长有着一定的伤害，因而家长应该留意对这种疾病停止及时的预防，防止孩子引发这种疾病。肌无力患者在生活上要规律，并且肌无力的发生和过度劳累有很大关系，病人通常和劳累过度，用眼过度。那么，怎么预防重症肌无力?下面来解答一下这个问题。

　　1、家长在平时要注意使孩子劳逸结合，不能使孩子太过劳累，从中医的角度上来看：患者劳倦伤脾，脾主肌肉四肢，劳役太过比较易损伤脾气，使肌肉肢节失于滋养支配，从而导致痿证。因此，预防重肌无力要注意合理休息，劳逸结合，日常劳动要量力而行，以免过分耗力伤气。

　　2、在进行休息的同时，家长也应该注意让孩子进行适量的运动，这样可以有效增强自身的体质，提高机体免疫力，但是不要使自己的身体太劳累，以免过劳使重症肌无力复发或产生危象。此外，注意肢体的功能锻炼还可以防止肌肉萎缩。

　　3、重症肌无力病程缓慢，有的可有数月至数年的缓解期，亦有缓解一阶段后因呼吸道感染或其他原因而又复发，所以日常生活中应积极的预防感冒和风寒，预防病毒感染是十分重要的。

　　4、意节慎房事，避免损耗肾精，贪色，房事太过，纵欲耗精，导致骨枯髓减，是重肌无力形成的重要原因。因此，预防痿证，贵在节欲保精，力慎房事，节勿房事过度。科学的性生活，应该是在晚婚之后，行房有度，合房有术同时，要懂得人房禁忌：酒后、情绪不好、身体疲劳、气候异常时勿行房事，避免滥用壮阳药物，刺激性欲勉强行房，以保肾精，免发重症肌无力。

　　5、保持积极的心态精神情志活动和人体的生理变化有密切关系，心情舒畅，精神愉快，才能气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，就算发生了，也会很快恢复。

　　6、在日常生活中重症肌无力患者在治疗及恢复的过程中一定要注意自身的精神调养，思想上要保持安定清净，不贪欲，妄想，使真气和顺精神内守，只有这样才能使肌无力早日康复。

　　7、肌无力病人在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠不良习惯，只有这样才能康复。