重症肌无力患者如何做好日常的护理

　　重症肌无力是一种由神经和肌肉接头处出现障碍的一种自身的免疫性疾病。发病一般有两个原因，一是因为先天性遗传，一是因为自身的免疫系统。大多都会出现眼或四肢酸痛，容易疲劳。天气炎热/寒冷或者是月经来潮时，就会加重。这类病患日常生活护理很重要。接下来就为大家介绍几种在日常生活中要注意的事项。

　　1、保持安静

　　照顾重症肌无力患者首先要顾及TA的心理。长期遭受肌无力疾病折磨的人，心理压力非常大，甚至可能引起病情发展或恶化。因此照顾患者过程中，一定要注意对其进行精神调养，让TA保持思想上安定清净，只有这样才能使患者早日康复。保持安静的房间，消除恐惧，避免烦躁，注意运用非语言表达，如：微笑，握手，与患者沟通，观察患者的非语言行为，通过沟通了解需求，及时的了解患者的心理状态，有针对性的指导，建立良好的护患关系，减轻患者的焦虑和恐惧。

　　2、感冒、风寒预防

　　感冒和风寒不仅会导致病情加重，还会进一步降低患者对疾病的抵抗力。因此，避免感冒已成为重症肌无力患者系统护理的重中之重。在流感季节中，建议患者尽量少到公共场所，注意饮食卫生，防止病从口入。得了感冒需及早医治，以免产生因感染继发的严重后果。

　　3、加强营养

　　重症肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，特别是儿童患者，一定要纠正他的不良饮食习惯，使其体质增强，正气旺盛，以促进康复。在疾病晚期，多食用高蛋白，营养价值高，富含能量的半流质食物和液体，并采用少食多餐的方式，以维护患者营养及水电解质平衡。吞咽困难的重症肌无力患者不能吃，在鼻饲的情况下，应饮用营养丰富、高蛋白、高热量、可消化的温暖液体。患者应禁食辛辣食品，烟草和酒。

　　4、经常按摩、运动

　　经常按摩、运动能提高重症肌无力患者的体质，有利于患者的康复。注意适量运动，锻炼身体，增强体质。不能运动过量，盲目增加锻炼并不会使患者获益，反会加重疲劳。所以患者要根据自己的情况，选择一些有助于恢复健康的运动，建议散步结合适当的肢体锻炼，锻炼时注意自我保护，避免摔倒。对于严重疾病或卧床不起的重症肌无力患者，运动是一纸空谈。为了更好地促进患者康复，家属通常可经常进行适当的按摩，防止褥疮。

　　5、避免过度劳累，注意休息

　　重症肌无力患者可适当做一些简单活动，缓解体力疲劳。注意不要过度操劳，可提醒患者保暖。在照顾患者的过程中，一定要注意让患者有充足、规律的休息，劳逸结合，只有这样，才能逐步增强体质，早日恢复健康。

　　比较后，重症肌无力病情比较复杂，必须及时就诊并遵医嘱行合理系统化治疗，尽快控制住病情。出院后患者要定期去医院检查，了解身体状况，比较重要的是，注意日常护理，避免病情加重。